Seguro que no es la primera vez que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la decano parte de nuestra marcha en posiciones estáticas.Aunque existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Es esencial planificar p… Read More